Couples & relations
Les difficultés relationnelles ne viennent pas toujours de ce qui est dit, mais de ce qui se rejoue : réactions automatiques, peurs, attentes implicites, besoin de sécurité ou de reconnaissance.
Cette page concerne le couple mais aussi les relations au sens large : relation amoureuse, relation à l’autre, à soi, aux limites, à l’attachement. L’objectif est de comprendre et d’apaiser ce qui se déclenche dans le lien, sans chercher un coupable ni imposer un modèle relationnel.
Pourquoi consulter ?
- Schémas qui se répètent malgré la volonté.
- Difficultés de communication.
- Distance émotionnelle ou conflits récurrents.
- Peur de l’abandon, du rejet ou de l’engagement.
Pour qui ?
Pour toute personne qui ressent un mal-être relationnel, que ce soit dans un couple actuel, une succession de relations similaires, ou une difficulté à trouver ou maintenir un lien équilibré.
- Conflits fréquents ou tensions latentes.
- Ruptures répétées ou relations instables.
- Dépendance affective ou peur d’être seul.
- Difficulté à poser des limites.
Ce qu’on vise
Comprendre ses schémas relationnels.
Réduire les réactions automatiques.
Se sentir plus stable dans le lien.
Construire des relations plus justes.
Une approche relationnelle
Chaque situation est différente. L’accompagnement s’adapte à ton vécu, à ton histoire relationnelle et à ce que tu souhaites faire évoluer.
FAQ — Couples & relations
Faut-il venir à deux ?
Non. Le travail peut se faire seul ou à deux, selon la situation et l’objectif.
Est-ce que tu aides pour les conflits de couple ?
Oui, en travaillant sur les réactions automatiques, les schémas relationnels et la régulation émotionnelle.
Combien de séances faut-il ?
Il n’y a pas de nombre de séances défini à l’avance. L’accompagnement s’ajuste à la situation et à ton rythme.