Hypno-coaching
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous permet d'obtenir des résultats concrets dans votre vie. À travers ce processus, vous approfondissez vos connaissances, améliorez vos performances et évoluez dans votre vie. Que vous souhaitiez atteindre un objectif, réussir un examen, dépasser une difficulté professionnelle, évoluer ou trouver des solutions à vos problèmes, le coaching est une réponse particulièrement adaptée.
L'Hypno-Cocaching est l'usage de l'Hypnose en tant qu'outil, pour un coaching personnalisé, sur mesure qui vise à augmenter les résultats en un minimum de temps. L'Hypnose dans un contexte d'accompagnement, permet d'identifier des causes profondes et d'aller chercher dans les ressources intérieures, des solutions adaptées en levant des barrières mentales.
Objectifs types : régulation émotionnelle, confiance & légitimité, alignement de vie, préparation mentale et performance.
Pourquoi l'hypno-coaching ?
- Comprendre les schémas et automatisme
- Réguler stress & émotions
- Renforcer la confiance en soi & passaer à l'action
- Aligner les valeurs & prendre des décisions
L'Hypno-coaching s'inscrit dans un cadre bienveillant & éthique.
Pour qui ?
Tu t'es déjà senti coincé, comme si tu n'arrivais plus à avancer. Tu veux sortir d'une situation qui ne te convient pas, clarifier tes envies et des objectifs, stabiliser tes émotions, oser des choix plus justes pour toi, donner du sens à ce qui t'anime au quotidien, alors l'hypno-coaching peut t'aider.
- Bloquages récurrents, auto-sabotage, croyances limitantes
- Confiance en soi et en les autres, légitimité, prise de parole
- Sommeil, stress et angoisses récurents
- Transitions de vie, alignement valeurs-actions
Objectifs attendus
Avoir une vision et des objectifs. Connaitre tes propres priorités.
Des outils pour calmer, doser, se sécuriser.
Vivre sereinement des transitions structurantes ou impactantes de ta vie.
Nouveaux repères, moins de rechutes.
Ce qui rend l’approche intéressante
Hypnose pour accéder aux ressources + Coaching pour concrétiser.
Profondeur utile
On travaille le fond (émotions, schémas, héritages) au service de décisions claires.
Action pragmatique
On avance pas à pas pour valider ce qui marche pour toi.
Flexibilité
On adapte la durée et la fréquence en fonction de tes besoins et de tes attentes.
Questions fréquentes
Quelle différence entre hypnose et coaching ?
Le coaching est un accompagnement individuel à moyen, long terme. L'hypnose est un outil, qui peut être utilisé en coaching pour gagner du temps et de gagner en efficacité.
Combien de séances prévoir ?
Selon l'objectif et ton rythme. L'objectif est toujours de faire au plus vite, mais certains changement nécessite plus de temps.
Est-ce compatible avec un suivi médical ?
Oui. L'hypnose ne remplace pas un avis médical. Pour certaines pathologie, un suivi médicale sera exigé avant toute prise en charge. Ensuite nous verrons comment combiner le suivi médical et l'hypnose pour de meilleurs résultats.